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　　中新網遼寧新聞9月23日電 (鄧楠)為積極應對新形勢下大學生心理健康教育的新問題新挑戰，外國語學院積極探索“一站式”學生社區心理育人模式，依托“微光暖陽”輔導員工作室，以“心理+”為建設思路，以“滲透式”朋輩互助支持為理念，以“四堂聯動”構建聯合式、互動式、精準式的心理育人精細化服務體系，切實提高心理健康教育服務質量和工作實效。
　　知識宣講課堂以智慧心
　　學院充分發揮輔導員和班導師深入班級與寢室的滲透作用、學校心理健康教育中心教師的指導力量、朋輩骨干心理動態陪伴作用，將心理委員、宿舍安全信息員等學生心理骨干培訓納入長期工作實施計劃，有針對性培養學生專業知識和技能，開發“共情與心靈成長”“自身情緒調節”“大學生常見心理問題”“心理委員的職責與定位”“朋輩心理傾聽員成果分享”等專題知識宣講課堂，培訓過程輔以沉浸式情境體驗，通過心理情景劇、角色扮演、情境模擬、翻轉課堂等別開生面的方式，生動地將有效傾聽技巧、共情實踐案例、朋輩輔導對話技巧等知識進行講解，推動學生心理自助能力提升與自我成長。
　　拓展技能課堂以德育心
　　學院積極挖掘“心理+”思政元素，基于馬斯洛需要層次理論構建學生心理成長層次模型，持續推出“心靈下午茶”系列主題沙龍，打造集心理健康、學業指導、職業生涯規劃、人際交往、壓力管理、挫折應對、防范電信詐騙等多元主題的心理朋輩支持互動交流平臺。學生們通過正念冥想、放松呼吸訓練、減壓“手指拍拍操”、反詐心理學戰術、職涯規劃繪畫體驗等富有特色的心理素質拓展專題實踐，掌握了自我維護心理健康的正確方法，進一步強化了積極體驗和積極行為。
　　團體輔導課堂以美潤心
　　學院聚焦情緒困擾、戀愛情感、適應與成長等大學生常見心理困擾，精心打造團體心理輔導品牌服務。因時應需針對不同發展階段的學生群體推出“畫訴我心 青春啟航”心理繪畫、“當心理學遇上反詐”沉浸式互動體驗、“心靈下午茶”正念冥想與放松訓練、“神奇T字謎”、“賦能減壓，舒心沙游”團體沙盤體驗、文明宿舍創建等心理團體輔導活動。別開生面的團輔活動贏得了學生們的熱烈點贊，紛紛表示收獲了心靈的成長和團隊的溫暖。
　　陽光心理課堂以情暖心
　　學院在建立“點面結合”預防干預體系的基礎上，分群體、分層次制定有效的心理健康教育工作方案，加強對學生的人文關懷和心理疏導。以“一站式”學生社區為心理育人陣地，召開班團會與學生共同探討心理健康話題，學生朋輩間分享壓力管理、情緒調適、心態調整等方法，通過ACT接納與承諾療法、繪畫藝術療法、敘事短焦療法為學生提供及時有效的心理援助，用心、暖心、精心觸動每一位學生的內心，以精準式方法增強心理育人針對性。
　　澆花澆根，育人育心。外國語學院將以立德樹人為根本任務，以“微光暖陽”輔導員工作室為載體平臺，找準心理健康教育和“一站式”學生社區服務育人的契合點，積極探索將心理健康教育融入“大思政”育人工作格局中的新方式、新方法，持續擴大心理健康教育的覆蓋面和受益面，通過發揮朋輩作用，推動形成具有學院特色的立體性、全覆蓋、多樣化、高質量的新時代心理健康教育工作體系，為學生健康成長保駕護航。